• Présentation

    Être moi-même est le plus beau cadeau que je puisse faire au monde.

    Julie CAUNES

    Thérapeute psycho-corporelle biodynamique


    Pour se reconnecter à soi je vous propose :


    - Des séances thérapie psycho-corporelle

    - Des séances uniquement basées sur le massages biodynamiques visant à favoriser :

    la détente - relaxation profonde, l'autorégulation des émotions.


    Pour enfants, adolescents et adultes.

    Sur rendez-vous - Durée : 1h à 1h30 selon vos besoins - Tarif : 1h ->50€ ; 1h30 -> 70€

    L'argent ne doit pas être un frein à votre démarche, parlons-en.

     

    J'interviens à Montpellier au Centre Le Jardin 999 Avenue du Pont Trinquat

    à Ganges au Centre de Bien Être La Bulle, 27 Rue Biron
    Prenons rendez-vous !

    06.16.14.94.09 - julie.caunes@neuf.fr


    De soi à l'autre :

    J'anime des ateliers d'expression corporelle et manuelle en groupe.

    J'organise des ateliers et cercles sur l'Eveil du Féminin.
    Je propose des accompagnement "au féminin", espace de paroles de cœur à cœur, massages, rites de passages, rituels.
    Pour des jeunes filles et des femmes, mères et filles en individuel ou en groupe.

     

    **

     

    Je vous souhaite de prendre plaisir à découvrir au fil des différents articles :
    ma pratique, mes ateliers, qui je suis.


    Crédit photo : Emmanuelle Fréget - séance photo Image de soi.
    www.emmafreget.com

  • Vous

     



    Une thérapie - Des ateliers
     Pour qui ? Pour quoi ?

  • Accueillir ce qui est,
    amoindrir le jugement par la bienveillance envers soi-même,
    Retrouver Des sensations corporelles,
    c'est être au plus près du mouvement de la vie.

    Pour qui ?

    VOUS
    - pouvez être angoissé-e ou anxieux-e sans raison apparente
    - vous avez déjà fait une thérapie
    - ressentez que vous avez des blocages dans votre vie
    - traversez une période difficile et vous avez ce souhait d'être soutenu
    - voyez des schémas se répéter dans votre vie et vous ne savez pas comment vous en sortir
    – avez des difficultés à être serein-e, à dormir
    - ne trouvez pas votre place dans la vie
    – avez des difficultés relationnelles
    - souffrez de tensions musculaires
    - manquez de confiance en vous
    - avez des douleurs récurrentes


    Je vous propose un accompagnement bienveillant où vous pourrez faire l'expérience de ressentir et trouver les solutions qui vous conviennent.

    Pourquoi ?

    Développer une relation harmonieuse avec son corps
    Guérir les blessures pour déployer son potentiel
    Se reconnecter à la joie et à sa puissance vitale
    Entreprendre une dynamique de changement
    S'offrir un espace de reconnexion à soi
    Récupérer son plein potentiel de vie
    Retrouver un équilibre émotionnel
    Trouver la confiance en soi
    Reconnaître sa place
    Apaiser le faire
    Être

    ...

  • La Psychologie Biodynamique



    "Une THÉRAPIE qui donne la parole au corps"


     

  • A propos de la Psychologie Biodynamique

    "Par son attention à la vie interne, sensitive, la psychologie biodynamique permet de se reconnecter à la joie et à la puissance vivante qui est au fond de chacun de nous"

    François Lewin

  • Origine de la psychologie biodynamique :

    Fondée dans les années 1950 par la Norvégienne Gerda Boyesen, la psychologie biodynamique a pour particularités d'établir un lien entre le corps et l'esprit.
    Cette thérapie psychocorporelle à la fois douce et puissante donne la parole au corps, et s'articule autour d'un travail verbal, émotionnel et corporel.

    La force de cette thérapie est quelle suit et respecte la dynamique de la personne.
    La position première du thérapeute dans son intention est d'accueillir "ce qui est là" pour la personne, en d'autre terme ce qui est "mûr".
    Par sa qualité de présence le thérapeute accompagne pas à pas le client dans ce chemin de retrouvaille vers lui-même.
    alliant différent niveau le verbal, le corporel, l'émotionnel et l'énergétique. 

    La psychologie biodynamique est riche de par sa palette d'outils et techniques, elle est d'autant plus nourrie par les recherches et la diversité des thérapeute de tous horizons qui la pratique aux quatre coins du monde (Brésil, France, Angleterre Japon, Hollande...).

    Les massages biodynamiques:

    Un des principal fondement de la psychologie biodynamique est le massage.
    Différent du massage bien-être, les massages biodynamiques sont "une véritable psychothérapie par le corps".

    Véritable outil de libération et de réparation, les massages allient des techniques précises à une qualité de toucher sensible et profond qui s'adapte à chaque personne.

    Dans le massage, le thérapeute va chercher à établir la capacité d'autorégulation du corps, à la détente profonde ou à la remise en route de la vitalité.

    Dans la pratique du massage, le thérapeute est guidé par une découverte fondamentale de la psychologie biodynamique : les sons du péristaltisme (mouvement d'expansion et de contraction des intestins dans le circuit digestif).
    Il démontrent la capacité du corps de digérer les émotions par le même canal que celui de la digestion des aliments.
    Rappelons-nous à l'expression utilisé dans le langage populaire "Je n'ai toujours pas digéré ce qu'il m'a fait" ou encore "ça m'est resté sur l'estomac cette histoire".

    Le processus appelé psychopéristaltisme est pour le thérapeute un indicateur de ce qui est en train de se passer alors que la personne reçoit le massage.
     

    Les autres outils de la psychologie biodynamique :

    L'accompagnement biodynamique est riche d'une palette d'outils et de techniques permettant une approche globale de l'individu.
    Le rêve éveillé : en état de relaxation, la personne évolue dans un scénario où elle voit, vit, verbalise tout ce qu'elle expérimente.Il s'en suit un travail d'association effectué avec le thérapeute.
    La végétothérapie : L'amplification de la respiration et la mise sous tension de certaines parties du corps permet à la personne de vivre un lâcher-prise où les sensations et les émotions ressenties sont des expressions physiques libératoires d'expériences refoulées dans l'inconscient.
    Le travail énergétique.

    La parole enracinée : Des échanges verbaux sont bien sûr nécessaires comme dans toutes les formes de psychothérapie, le thérapeute est à l’écoute de ce qui se passe dans le corps mais également de qui est dit et verbalisé en séance.

    Le travail de mise en situation et de constellation : Inspiré par la technique de la Gestalt thérapie, il permet de revisiter les situations connues et de faire dialoguer les différentes composantes pour faire émerger la tension sous-jacente, dénouer des schémas répétitifs.
    Ce travail peut s'articuler dans le cadre d'un système transgénérationnel avec une attention donnée aux lignées père et-ou mère ou dans le cadre d'une constellation familiale.

    Le reparentage maternel, la régression positive sont des outils qui permettent non seulement de rentrer en contact, consoler, accompagner notre enfant intérieur blessé-meurtri qui n'a pas eu sa place et qui peut-être prend beaucoup de place dans notre vie d'adulte.
    C'est lui donner les mots, les gestes, le regard, la protection dont il a manqué.
    C'est aussi re-tisser un lien, un dialogue, une continuité positive qui a pu être brusquement interrompu à un moment donné
    Pour nous permettre d'aller en confiance, d'acquérir une plus grande sérénité dans notre vie.

  • a propos de moi

  • Mon parcours, apaiser le faire et le paraître,
    pour Laisser la place à l'être.

    L'expression corporelle et le toucher sont pour moi de véritables fils rouge dans ma vie.

    J'ai d'abord choisi la voie de l'éducation spécialisée.
    J'ai créé et animé des ateliers autour de l'expression corporelle et manuelle : théâtre, danse, relaxation et écriture libre, en y ajoutant des notions d''Art-Thérapie.

    J'ai démarré une thérapie en biodynamique afin de résoudre des conflits intérieurs et de transformer de vieux schémas qui m'empêchaient de m'épanouir.
    Au fil des séances, j'ai recréé un lien avec mes aspirations profondes.
    Je voulais accompagner différemment de que ce que j'avais appris dans ma formation d'éducatrice et je me suis rappelé que j'avais très envie d'exercer avec le toucher.


    J'ai eu à cœur de démarrer le cursus en 5 ans de Thérapeute psycho-corporelle à l'école de psychologie biodynamique.
    L'éducation spécialisée m'a d'ailleurs inspiré les bases de ma pratique de thérapeute.

    Toutes ces pépites m'amène au fur et à mesure à construire et veiller à la place de ma qualité d'être.

  • Ateliers un pas vers soi

    "Tous les chemins mènent à soi"
    J. Lanzmann

  • "nous marchons sur des joyaux sans les remarquer.
    Les sens nous restituent le sens.
    Quand l'instant lâche sa sève, la vie est toujours au rendez-vous."
    Christiane Singer

    Vous trouverez ci- dessous les ateliers que je propose, en groupe, en individuel et les publics concernés : adultes, adolescents, enfants.

    Expressions corporelles

    - Au coeur des Rythmes

    En groupe - Ouvert aux adultes et adolescents
     

    Une invitation créative et dynamique d'écoute, de présence à soi.

    Venez vous offrir dans cet espace la beauté d'être dans le moment présent, une qualité de bienveillance à soi et de soi à l'autres.
    Dans une traversée de rythme, je vous invite à aller vers un ensemble de vague, où bercé, vous voguez dans la liberté et la créativité de votre propre barque.
    Tel un voyage, la beauté d'être dans ce moment présent est sublimée par l'énergie et l'espace de partage qu'offre le groupe.
    Une invitation à part entière pour venir réveiller le mouvement, ressentir, manifester le fait d'être vivant.

    Passionnée de danses du monde et de rythmes, j’ai à cœur de vous proposer un jeudi sur deux un moment propice au retour à soi, une pause ressourcante dans votre semaine. La danse est pour moi un moyen d’expression, un véritable outil de transformation et d’accueil de ce qui est là en nous, de nos émotions et états. Cette proposition est inspirée par mon parcours dans le domaine de la danse et par mon expérience dans les ateliers de relaxation que je propose en séances individuelles et lors de stage.


    Cet atelier a lieu un jeudi sur 2 à la Bulle Centre de Bien Être, 27 Rue Biron à Ganges.

    Tarif : 10€, L'argent ne doit pas être un frein à votre

    Infos et inscriptions : 06.16.14.94.09 ou julie.caunes@neuf.fr

    Expressions manuelles

    - Élan de vie :
    En groupe - Ouvert aux adultes et adolescents

    Avec l'argile ou le gré, on a le droit d’hésiter, de se tromper car on peut toujours revenir en arrière, enlever ou ajouter de la matière, transformer, défaire et changer d’orientation, revenir à zéro
    Un autre contact avec "notre terre" qui nous permet de nous recentrer, décompresser, se relaxer et de prendre du recul par rapport au milieu extérieur.
    Dans un subtil passage du mouvement à la matière je vous propose de découvrir toute la beauté et la puissance de l'élan de vie qui sommeille en chacun de nous.

    Cet atelier a lieu un jeudi sur deux.
    De 19H à 20h30 au Centre de Bien Être La Bulle, 27 Rue Biron à Ganges.
    (40 km au Nord de Montpellier).

    Tarif : 15€, l'argent ne doit pas être un frein à votre participation parlons-en.
    Infos et inscriptions : 06.16.14.94.09 - julie.caunes@neuf.fr

  • Au fil du féminin

  • "En nous éveillant à notre feu intérieur, nous guérissons le monde à l'extérieur de nous."
    Vicki Noble

    "Au fil du féminin" : stages, ateliers et cercles pour les femmes
    et les jeunes filles

    Femme lunaire, Femme solaire

    Au fil de son féminin

    Le temps d'un stage je te propose un espace pour te découvrir dans l'étendue de ton féminin.
    Je t'invite dans ce temps entre femme à honorer les facettes de ton féminin, à tisser un lien bienveillant et serein vers toi et de toi à l'autre.

    Le temps d'un weekend alliant exercices d'expression, massages, de rituels et méditations vous serez amenées :
    - vous offrir un espace de reconnexion à soi
    - à vous éveiller à votre puissance vitale.
    - guérir les blessures qui entravent la voie vers l'épanouissement de votre féminin.
    - célébrer le féminin sacré qui se trouve en vous.
    - aller visiter les différentes polarités de la femme (de la petite fille à la femme sage).
    - découvrir et tisser ce lien de "sororité" qui co-existe entre femme.
    ....

    Dates et Tarifs à venir.

    Accompagnement au féminin

    Une proposition pour célébrer et vous accompagner sur les chemins du féminin

    En individuel ou en groupe - pour adolescentes et femmes de tous âges.
     

    Espace de paroles de cœur à cœur, massages, rites de passages, rituels.
    Pour des jeunes filles et des femmes, mère et fille ensemble.

    Intéressez par cette proposition contactez-moi.

  • Pour les enfants

    Donnons à nos enfants des racines et des ailes !

  • "L'enfance est un point de repère à partir duquel chacun va se DÉTERMINER."
    Manuel Poirier

    Pour les enfants et les adolescents je propose :

    - des séances individuelles créatives et thérapeutiques adaptées selon l'âge de votre enfant
    - des ateliers en groupe d'expression manuelle et corporelle

    Pour qui ?

    Pour les enfants qui ont par exemple :

    - Des difficultés scolaires
    - Peur d'aller à l'école ou en dehors de la maison
    - Des difficultés avec leur sommeil
    (font beaucoup de cauchemars, refusent d'aller dormir...)
    - Des problématiques liées à l'alimentation
    - Du mal à exprimer leurs émotions
    - Une opposition récurrente avec l'adulte
    - Des difficultés récurrente avec l'adulte
    - Des difficultés de concentration, hyper-activité
    - Estime de soi fragile
    - Introverti

    Pour quoi ?

    Pour que votre enfant :

    - (Re)trouve son équilibre émotionnel
    - Soit plus serein dans ses apprentissages et se réalise pleinement
    - Développe son potentiel créatif
    - (Re)trouve sa joie de vivre et d'Être
    - Développe en toute tranquillité une relation harmonieuse avec lui-même et avec l'autre.

  • Pour me contacter

    Vous pouvez laisser un message ou me contacter au 06.16.14.94.09